Sorriso demonstra satisfação e felicidade e é o que eu estou sentindo. Isso porque, mesmo doente, consegui perder mais peso e eliminar muitas medidas. Ontem encerrei meu tratamento com o composto de chá da Herbalife que estava tomando. Foram 2 meses utilizando duas medidas, uma de manhã, na hora do treino e outra após o almoço. Confesso que não estava muito otimista com a última pesagem que íamos fazer hoje de manhã porque primeiro peguei uma virose que me deixou treinando menos durante mais de uma semana, depois tive uma crise terrível de sinusite que me deixou praticamente de cama por mais 4 dias.
Além disso, a falta de treinos me deixou ansiosa e comi mais besteiras do que estou acostumada. Também quase não comi salada, pela preferência por alimentos quentes no frio. Mas isso não é certo. É preciso manter o foco, o equilíbrio em todos os momentos. Eu ainda preciso aprender e já estou pensando numa forma de fazer isso. De qualquer maneira, a gripe me deixou com menos apetite, portanto, mesmo comendo errado, comi pouco.
O fato é que ao subir na balança da Fernanda, minha consultora da Herbalife, ganhei o dia e ainda mais vontade de voltar pros treinos com força total. Estou com 87,4 quilos, o que significa menos 1 quilo e um passo a mais rumo ao meu objetivo. Vou fazer um comparativo abaixo das minhas medidas antes de tomar o chá e 2 meses depois para vocês verem a diferença. Lembrando que não adianta achar que o chá sozinho vai fazer algum milagre por você. Eu malho e malho muito. O chá foi um adicional, algo a mais para me auxiliar.
dia 04/04
Peso: 91,4
Peso: 91,4
Busto: 108,5
Cintura: 92
Barriga: 113
Quadril: 120
dia 04/06
Peso: 87,4
Busto: 105
Cintura: 87
Barriga:100
Quadril: 114
Tudo isso significa que de lá para cá perdi 4 quilos, 3,5 cm de busto, 5 cm de cintura, 13 centímetros de barriga e 6 cm de quadril. Não são números lindos? - 13 cm de barriga em 2 meses é demais. Amei o resultado e indico para todo mundo. Quem quiser adicionar um composto de chá saudável, que vai te dar ânimo para treinar e vai ajudar a queimar as gordurinhas, fale com a Fernanda na Avenida Nenê Sabino, 1160, sala 202. Com certeza ela vai conseguir te ajudar. Ah, e não se esqueça que emagrecer é um conjunto de alimentação saudável e exercícios hein. Não vale querer pular uma dessas etapas. Força, foco e fé. E tamu junto nessa caminhada que não é fácil, mas chegar aos resultados que se espera é gratificante.
Tudo isso significa que de lá para cá perdi 4 quilos, 3,5 cm de busto, 5 cm de cintura, 13 centímetros de barriga e 6 cm de quadril. Não são números lindos? - 13 cm de barriga em 2 meses é demais. Amei o resultado e indico para todo mundo. Quem quiser adicionar um composto de chá saudável, que vai te dar ânimo para treinar e vai ajudar a queimar as gordurinhas, fale com a Fernanda na Avenida Nenê Sabino, 1160, sala 202. Com certeza ela vai conseguir te ajudar. Ah, e não se esqueça que emagrecer é um conjunto de alimentação saudável e exercícios hein. Não vale querer pular uma dessas etapas. Força, foco e fé. E tamu junto nessa caminhada que não é fácil, mas chegar aos resultados que se espera é gratificante.
